[後2006ING訓練日誌][2007/03/01]
在三項運動(游、騎、跑)中，跑步是較有把握的，騎車方面最近有卡鞋加持，與幾趟風櫃嘴的練習，信心有些增加，感覺上還是游泳的落差最大，再加上也得為3/11的馬拉松減量，於是游泳練習就變成最近的第一選項。
2000M，58'55"，有比兩天前快一些，後半段有抓到一些感覺，但是手臂還是因為太久沒訓練而提早出現疲勞，最後300M速度明顯下降。