[後2006ING訓練日誌][2007/02/03]
今天人在新竹，準備進行睽別兩週後首次單車練習。
最近有點冷，所以等到中午才出門。本來還穿長袖運動衣褲在車衣車褲外面，不過熱身完之後發現天氣沒有想像中冷，就將常運動衣褲收到背包(沒錯，第一次揹背包練車)，以短車衣、車褲、加上外套正式開始。
走的路線還是關東橋、竹43、台三、竹41、到南庄後折返。去程都還算輕鬆，不過回程遇到上坡就覺得很吃力，看來休息太久了。50K左右時覺得身上的肝醣快燒乾了，於是停下來吃Power Bar一條補充卡洛里以及讓腿休息一下，再繼續走完全程63.82K。
行進中費時3:14:01，只休息50K那次，時間不記得了。平均心跳136。