[2007/7/1~2007/7/7]
週里程 Run 42.5 K
包含週日在新竹十八尖山跑兩趟，12 K。
週二中午聚餐後，腰部開始不舒服，狀況與端午節那次非常相似，心想就放慢速度跑跑看，於是週二與週三各跑10K。
週四去開刀處理掉下巴的傷口，取出一個0.7CM *0.3CM*1.0 CM的囊腫，醫生交代下週四猜拆線，期間不要做大量流汗的運動，以免影響傷口復原。
週六去醫院看神經外科，X光顯示彎腰時第四與第五結脊椎骨會跑開，醫生說是上下震動太多造成的，要穿護腰與多補充鈣質，用依年的時間看看能不能長回來，否則50歲時整個脫落就要打鋼釘了。
週日去士林整骨，效果不錯，剩下的不舒服大部分是肌肉部分的發炎，整骨師說等肌肉不痠痛時可以跑步了。
如何面對兩個不同的說發呢?這將是未來一週主要要思考的問題。