2009 Q2 訓練狀況

一月的時候在慕尼黑出差，外面天氣冷死了，還好飯店有跑步機。過年期間與家人出去玩，也空了好幾天。二月與三月兩趟到馬尼拉出差，在那練習真是熱的半死。

2/15 雙溪馬拉松
以瘋狂的連續九公里上坡開始，還沒跑到一半就腳軟，30公里後的上坡就開始變成步兵，最後連續九公里下坡大部分也用走的（表面上是說怕下坡傷腳，其實根本跑步動了）。雖然風景美的沒話說，但是跑的真的很痛苦，還好天氣算是不錯，雖然有雨但是不大也不久。4:38:54完成。

3/1 石萬金
前一天下午才從馬尼拉回來，不過晚上住在翡翠灣福華。前半程遇到幾個速度不錯的跑友組成縱隊，所以跑出sub 330配速。過折返點後肚子不爭氣，進了流動廁所解放。不久之後遇到一位永慢的前輩，因為他也在北科大練習，所以認得，繼續跟著他的配速前進。37KM撞牆，無法在維持原來的速度，於是離330的目標越來越遠。最後幾百公尺時有加快速度，不過還是比PR慢了八秒鐘，3:34:10完成。

3/22 東京馬拉松
參見另一篇。

本季累積里程：
跑步 750 KM
單車 70 KM
游泳 0.25 KM